Kristina Wirthky - Personal Trainerin und Pilates Trainerin

Als Mutter und Unternehmerin weiß ich wie wenig Zeit man für seinen eigenen Körper hat und wie viele Beschwerden im Alltag auftreten können, welche dann aber vernachlässigt werden, um mehr Zeit für Familie und/oder Job aufzubringen.

Ebenso weiß ich, wie viel Motivation es bedarf, sich wieder Zeit für sich und seinen eigenen Körper zu nehmen und endlich auch wieder selbst an erster Stelle zu stehen.

Als Wirtschaftsingenieurin (B.A. Engineering) und studierte Fitnesstrainerin mit dem Schwerpunkt Trainingswissenschaften habe ich jahrelange Erfahrungen in der Fitnessbranche in Zusammenarbeit mit unzähligen Frauen sammeln können.
Durch meine Arbeit im Gesundheitszentrum, mit diversen Krankenkassen und großen Unternehmen sowie als Pilates Trainerin verfüge ich über ein fundiertes Wissen im Kraft-, Ausdauer,- Beweglichkeits- und Koordinationstraining.
Dies ermöglicht mir eine gezielte Planung und Umsetzung von Trainings- und Betreuungskonzepten im Individualtraining sowie, bei Bedarf, auch im Kleingruppentraining.

Frage Dich:

Was bist du Dir Wert?
Was ist Dir Deine Gesundheit wert?
Was bist du bereit zu verändern?
Wie wichtig ist es Dir einen neuen Weg einzuschlagen?

Wenn es eines gibt was Frauen unabdingbar brauchen, dann ist es Kraft und Energie. Lass uns gemeinsam Dein Energielevel und vor allem Deine Gesundheit steigern! Ob in der Schwangerschaft, nach der Rückbildung, bereits zurück im Job, als Unternehmerin oder während der Menopause.

Wir finden Deinen Weg!